בלוג בגובה הלב

מכירים את Fight, Flight, Freeze? גלו את ה-F הרביעי (Fawn) וכיצד מנגנוני הישרדות אלו מנהלים אתכם, ואיך נוירופלסטיות מאפשרת לחווט את מערכת העצבים מחדש

What happens to fear when we stop resisting it? And how can it actually become our most accurate teacher? In the new blog article, I organize the different approaches of somatic psychotherapy, and explain how a real encounter with fear and the release of control can restore our peace and breathing.