נשימה היא חיים. פעולה בלתי-רצונית, רפלקס אוטומטי שהגוף שלנו יוצר נשימה מלאה נכונה ועמוקה מביאה הרמוניה לגופנפש. שאיפה נשיפה שאיפה נשיפה וחוזר חלילה… אבל האם אנחנו נושמים נכון?
פרטים נוספיםהכי כיף להזיז את הגוף לרקוד ולהשתחרר ממטענים מיותרים. נקשיב לאיך שהגוף רוצה לרקוד ... ננשום עמוק לריקוד חופשי אורגני אותנטי וחדש, נפרוץ גבולות והגבלות אישיות ונאפשר לגוף שלנו פשוט לזוזזזזז
פרטים נוספים"כל בעיה או מצב שלילי נושאים בתוכם באופן מרומז את הכיוון לפתרון החיובי שלהם" פרופ' יוג'ין ג’נדלין, הוגה ומפתח שיטת ההתמקדות
פרטים נוספים
