בלוג  #העצמה אישית

מאמר על מסע חקר מרתק בעולם הצבע, דרך יצירה ומסעות נפש בכלים מגוונים. צבעים לא משקפים רק אסתטיקה מסויימת. הזיקה שלנו לצבעים מסוימים עלולה לשקף את משחק הגומלין המורכב בין הנפש לצבעים וגוונים המקיפים אותנו, מעצבים את מצבי הרוח שלנו ומשפיעים על התפיסות, הרגשות והחוויות שלנו בתקשורת לא מילולית. חקר הצבע ככלי מדהים להתפתחות והעצמה אישית.

סיפור מתהליך אישי בקליניקה- בבית שגדל בו, היה משפט כזה- ״אתה תבכה רק כשאני אמות ! עד אז אין לך מה לבכות !!״ הוא שיתף אותי, שבעצמו אמר את המשפט הזה לבנים שלו. אתם בטח מכירים משפטים כאלה- ״נו, מה אתה בוכה״ תהיה גבר !״, ״מה אתה נקבה? מה אתה מתבכיין לי פה?״ מרגע שנולד בכל מסגרת שהיה בה, שמע משפטים כאלה. הפלא ופלא- כמו שטיפת מוח יעילה- זה עבד. האיש הזה החזיק בתוכו במשך שנים, טראומה וכאב, צער ועצב עמוק, ולא היה לו איך, עם מי ואיפה לעבד ולנקז את כל זה...

האם נשמת היום? מה זה בכלל נשימה? למה היא הכי חשובה? נשימה נכונה מביאה חיים בריאים ושמחים ולכן כדאי לנו לשכלל את הכלי החיוני הזה. אז איך אפשר לעשות את זה? בעזרת טכניקות נשימה מגוונות ובעיקר נשימה מעגלית שיוצרת תהליך של ריפוי גופנפש. ריפוי הנשימה שלי איפשר לי את ריפוי הנשמה שלי ופריצת דרך בחיים