בלוג בגובה הלב

מכירים את Fight, Flight, Freeze? גלו את ה-F הרביעי (Fawn) וכיצד מנגנוני הישרדות אלו מנהלים אתכם, ואיך נוירופלסטיות מאפשרת לחווט את מערכת העצבים מחדש

מה קורה לפחד כשאנחנו מפסיקים להתנגד לו? ואיך הוא יכול להפוך דווקא למורה הכי מדויק שלנו? במאמר החדש בבלוג אני עושה סדר בגישות השונות של הפסיכותרפיה הסומטית, ומסבירה איך מפגש אמיתי עם הפחד ושחרור השליטה יכולים להחזיר לנו את השקט והנשימה.